鸡汤虽好,可终究是一碗汤,不顶饿

2017-02-07 11:39
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“当你觉得自己又丑又穷一无是处时,别绝望,因为至少你的判断还是对的。”“很多时候你不逼自己一把,你就不知道自己还有能把事情搞砸的本事。”······如果一篇鸡汤不能温暖你受伤的心灵,那么就再来一篇。

鸡汤虽好,可终究是一碗汤,不顶饿-微网络

我个人并不反鸡汤,相反,我还是比较喜欢鸡汤。人人都有需要“鸡汤”的时候,大多数人在人生的某个阶段,都曾被某种温暖的“鸡汤”触动、激励过。在最虚弱的时候,喝一口“鸡汤”补一补,确实有“强身健体”的效果。只不过,当我们喝下这些咕嘟咕嘟冒着热气的心灵鸡汤时,也不应忘却现实处境,找到解决方法。

如何相信自己可以解决

人人都害怕失败,这是人的天性。每个人也都对失败的程度、次数有一个阈值,超过这个阈值,人会变得沮丧和失望,进而趋向于放弃。美国心理学家塞利格曼曾提出一个“习得性无助”的概念,他用狗作了一项实验:起初把狗关在笼子里,只要铃声一响,就对它进行电击,狗关在笼子里逃避不了电击,多次实验后,铃声一响,还没进行电击,狗就伏倒在地开始呻吟和颤抖,即使把笼门打开,狗也不会逃走了。

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本来可以主动地逃离,却绝望地等待痛苦的来临——这就是习得性无助。心理学证明,人在长期面对失败时,也常常会“习得性无助”,而这时,人们最需要的其实不是面对失败“如何解决”,而是“如何相信自己可以解决”。鸡汤则恰如其分地出现,能够缓和低落的情绪,这也许正是心灵鸡汤大有市场的原因。

别人的故事是经历,对你而言是经验

其实,鸡汤“喝”得多了,你会发现,鸡汤是千篇一律的,而且有着一定的格式。鸡汤里面的人物故事,是别人的经历,对你来说充其量是一个经验,更何况这些故事还不一定都是真实发生的。比如“我有一个同学”,“我有一个同事”,“我的一个读者”······满满的都是套路,往往是借他人“现身说法”,而且让你“同病相怜”。

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我们不能读完这样的鸡汤,就像是我们已经经历了一样的故事。我们只能把它当做是一个可以借鉴的经验。毕竟,鸡汤有一个“伪善”的面孔,总是能让你轻易相信。

鸡汤终究是“汤”,不顶饿

美国弗吉尼亚大学一项研究发现(对,美国也有鸡汤),鸡汤的文章很少能够很读者得出具体的操作方法去解决一些困难,读者也会因此反感鸡汤。这是为什么呢?答案很简单。因为每一个人都是不同的,就是再复杂的经历,也只属于他本人。他只能作为一个叙述者他表达自己的经历和感受,并不能给你一个十分准确适用的建议。

这是一个根本的局限,如果给出一些不切实际的建议,那显然是不负责任的。没有解决问题,反而带来更多的麻烦。要明白,困难在没有解决之前,心里总是它的影子。到最后,还只能是我们自己的解决问题。

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鸡汤毕竟只是“汤”而已,并不是“主食”,不像“馒头”,虽然清淡无味,但却能够解决你最实际的“饥饿”问题。不过也不能因此就说鸡汤是没有用的,最起码它也能够让你有了些“食欲”,精神上温暖了些。

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