北京的秋已经进入尾声了,窗外树上的叶子一天比一天黄,风一吹,呼啦啦地铺满了整块草地。这种天气最容易让人犯上相思病了,越看这满地的落叶心里越觉得空落落的,很想念广东的季节,想念家门口那颗香飘十里的金桂,其实,更想念的是外婆酿的黄酒,每年这个时候,家里都酿了一大缸的黄酒,想喝的时候倒进碗里撒上一把桂花,又美又醉人,轻轻呡上一口,比初恋还甜。  &
健康明光健康知识讲座三        2018-11-14失眠失眠是由于情志、饮食内伤,病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜
真正的自由是内心安宁,不患得患失,心中有取舍,对自己的所作所为,能够心安理得。昨晚看书睡得有些晚了,早上5:30准时起床给孩子做饭、学习。到9点钟该上班时,发现困得不行想睡觉,心里就开始给自己找理由,反正是自己的店,自己是老板,自己说了算,每个月天天上班,今天上午就当是给自己放假休息半天,睡吧!可是整个上午两个半小时,醒了无数次,瞌睡又睡不踏实,怕店里关门错过顾客,又觉得自己不够自律,内心自责。所
今天对于许多单身的人来说是“光棍节”,对于马云叔叔的淘宝来说是“双十一”大型销售活动,对于我来说又是一个忙碌的日子。早上,8点半到科室。去了就和带教老师一起查房,一共13个病人,病人倒是不多但大多都是手术后和伤势比较重的病人,那换起药,一会是抬腿、一会是弯腰各种姿势,弄完后腰上的肌肉扯得痛。我们从最开始的病房查起,这个4床病人是跌落伤,身体右边一侧倒导致右侧肋骨、右侧髂骨骨折,已做完手术,昨天换过
今天周三,天比较阴沉。早上起晚了,于是去吃了一碗杂碎面,然后才去的科室。到了科室,老师都查了几个病人,接着我们把其他的人都查完。今天换药的有:21/42/44/56床21床病人是双下肢静脉曲张已手术的,拆掉敷贴,剪去外层绷带,碘伏消毒,敷贴,纱块,绷带包扎,对侧一样,结束。42床是股骨内固定装置取出的病人,引流壶液体<30毫升,打开纱块,剪刀消毒,剪掉引流管针头,由上向洞口挤压出血,消毒伤口,纱块
今天12号,星期一,也是一个星期之中最忙的一天。早上7点半醒的,昨天晚上睡完了一会,早上起来手机还在播放着“周星驰”的电影《功夫》,我赶快把耳机插头一拔,迅速穿好衣服裤子,跑到厕所解了个小便。洗了个脸,拿了杯牛奶,就冲出门去。走在路上,拿出手机一看,时间已经7:40多了,今天就吃煎饼吧。给了4.5元中间夹个鸡柳,我便坐在人家面馆门口摆放这的桌子上吃起来。7点59到科室,直见旺老师从值班室出来,我心
假如生命只剩一天,你选择如何度过这是我们天使J7班本周日的班会话题当在讨论要不要用这个话题的时候,我就被吓到,我的原话是:“这太吓人了,我年纪轻轻你告诉我们,我的生命还只剩一天”。你说这能不吓人吗?可是仔细想想,意外和明天到底哪一个先来,这谁又说得准呢?只是做了一趟公交车,谁能想就命丧江河,各种意外时常都在报道,只是睡了一觉,就在也没有醒过来,这样案例在我们的身边也都出现过吧!血肉之躯何其脆弱!我
大家还记得11月1日,在微网络上发布的一篇文章:《他们自己种的菜放冰箱可保持半个月不烂》,文末的那几个西红柿吗?截图回放一下,大家也可以打开前一篇文章,在文末可以看到西红柿的照片。今天是11月15日,已经半个月了,而那几个西红柿,在那篇文章之前就已经放半个月了,到今天剩下的两个西红柿,中午准备做拉条子,把它们吃掉~已经变得很皱巴了~切开看看~怎么样?再从旁边拍摄一下,确定是本西红柿,没有调包~嘿嘿
    寒冷的日子里面,小超市的透明烤炉中,一根根油亮肉肠在铁架上慢慢翻滚着,嗞嗞的香味缓缓漫延着......然而不论用怎样的文字描述,都散发着一股浓浓的屌丝气息!但是2017年《时代周刊》的封面的明星“肉毒素”就是它的今世!你有没有很震惊呢?它是如何神奇逆袭的呢?就让我们来看看这根变质肉肠的前世今生吧!肉毒毒素(Botulinumneurotoxin,Bo
老爸从军生涯实录(13)防空洞入朝的第一个严冬季节到了,我们要做好越冬的准备,就是建造防空洞。我们班选在一处山洼地段,一天空夫,就开挖出长约12米,宽约6米见方的深坑,地基就建成了。朝鲜山上有的是落叶松,我们砍倒了数十棵中等粗细的松树,截成相应的尺寸后,沿山坡滑下山来。在基坑四周树立了一圈均等的木柱,就是防空洞内四壁了。然后再用原木排排铺在上面,留出约两公尺空间。再在排列整齐的原木上垫满鹅卵石,再
德国时间19时28分,我悠闲地坐在客厅柔软的沙发上,一边游览微网络上的文章,一边斟酌着如何写好自己满意的,经得起时间检验的良心文章。在这之前治疗了一位浑身疼痛且忧郁啰嗦,由道侣小兰的朋友,莱法茵州肺病协会会长,肺科专家吕医生推荐来的76岁老太太。这位老太太几年前由于跟独生女儿的矛盾冲突,暴怒焦虑中出现全身疼痛,失眠恐惧,更多是怨声载道,唯我独尊。疼痛是游走性的,一会儿这里一会儿哪里,严重时会胸闷气
如果我问你,这个世界上有没有人永远不会生病,肯定会被绝大部分人嗤之以鼻当我痴人说梦,然而如果我问你,这个世界上有没有除了极少部分缺乏医德的医生、冷漠不耐烦的护士和不作死就不会死的病人及家属之外,可以让病人恨不得生病期间没有联系过的人,各位看官肯定要睁着那无辜的大眼睛茫然的摇摇头,毕竟能够在生病期间给予关怀和安慰的人往往都是有着种种牵绊的亲人、朋友、同事,怎么会希望他们原地消失。曾经我也抱着这样一颗
2018年,10月22日早上,我到恩施火车站,接到风尘仆仆的大家,白俄罗斯团安全到达了湖北省恩施土家族苗族自治州。InthemorningofOctober22,2018,IarrivedatEnshirailwaystationandwelcomedeveryone.TheBelarusiangrouparrivedsafelyinEnshiTujiaandMiaoautonomousprefe
课表终于告别巅峰期进入竞赛期,我内心却有点厌烦课表,厌烦跑步了。面对越来越近的比赛日,感觉情绪却在下行,步入一个低谷。上周六日,巅峰期的最后两次课表,我都跑得非常辛苦。周六是MTM减量,上周三晚上失眠的长尾弧终于影响到当天的体能,以往热身完起跑400米不到就能轻松提到课表配速,今天足足跑了1公里,才勉强到达M配速。开表计时,有意提拉腿部,但就是找不到轻盈的感觉,脚非常沉重,呼吸也很吃力,手表提示今
2018年11月10日下午,“传递温暖爱心正能量”居然之家西安太奥店爱心捐助活动在太奥店举行。居然之家太奥店总经理及10大品牌代表、@西安市心羽志愿服务中心负责人、西安各公益协会、志愿者代表、病患家庭代表、西安各自媒体和部分经销商参加仪式,会议由爱心人士主持。人间有爱,西安有暖。十四点整,活动在一曲《安和桥》开场舞中拉开帷幕。随后太奥店总经理宣布募捐开始!   吉他串
"在读博士生送快递"这件事不知道您怎么看呢?其实这一事件已经不是一个单一事件,或者说已经不是什么独特案例了。首先,个人觉得自食其力的人无论从事什么行业,隶属于什么职位,都是值得人们去尊重,值得人们敬佩的。依稀还记得去年在热搜上出现"裸贷风波"的那些大学生们。是的,他们获得这种贷款的钱来得容易,门槛低!很多大学生爱慕虚荣,为了满足自身的需求和盲目追求奢华生活,不惜向高利贷者借款。直至无力偿还之后最终
    我们知道,在中国,有些地区的空气质量堪忧,而且这些地区都是人口密集的大城市,这些大城市常年和雾霾做着斗争,但无奈,效果一直不好。所以一个矛盾就出现了,当地居民的健康和生活受到了很大的影响,别人出门看天气预报,这些地区的人出门看雾霾指数。学生的教育活动也受到影响,孩子们上学都要带口罩,每年的秋冬季,医院里面挤满了人,全是呼吸道感染的病患。所以,要不要在
我亲历过抑郁,所以对那种折磨刻骨铭心。深处抑郁深渊充满绝望与痛苦,更糟糕的是你根本看不到哪怕一点点好的可能性。相信经历过这种折磨的人都不想再去经历。目前,我已在药物治疗和自我疗愈的作用下稳定两年有余。结合我的患病十年跟大家分享一下我的经验。一、接受抑郁现实。抑郁突然光顾,很多人措手不及、无所适从、充满抗拒。“我这么优秀的人怎么会得这种病”、“我这么开朗的人,他们肯定搞错了”、“我这么坚强的人一定会
前段时间,日本漫画《樱桃小丸子》的作者樱桃子女士、作家唐家三少的妻子李默接连因乳腺癌去世,令人唏嘘不已。这个女性“头号杀手”,也再次引发了全民关注。科普看了不少但关于乳房健康和乳腺癌你了解的“常识”真的是对的吗?为了考考大家,我们特意准备了一套烧脑测试题。跟上漫画中这位姑娘的脚步,一起来测测吧!以下哪种文胸不会导致乳腺癌?A.带钢圈的B.无钢圈的C.都不会C-答案-2014年美国一项调查研究发现[
如何变胖?没有人喜欢这个话题,但只有了解胖的原因,才能从本质上解决这个厌恶的问题。首先是没有“减肥”这个概念,现在许多少年、少女在大学时代,甚至更早便开始注意身材,但这依旧只是一小部分,而那些无所顾虑的人,在餐桌上胃口总是喜人。时间是最公平的物质,喜人的胃口表现在身体上,腹部积肉,肢体赘肉,开始走向肥胖的路上。第二种是进入婚恋期的男女,晚上约餐成为交往的一道重头戏,而婚后生活更是偏向于口腹之欲,对