我一想到辟谷,想到山谷,就是kingkong恐龙悬崖里的空旷和热带远古植物茂密生长,各种爬行动物;要么就是一个瑜伽行者的自传里冰冷山谷趴在溪流里的自我警醒!其实辟谷只是规避五谷,和我狂野的想象没啥关系。我为啥辟谷,肯定是想排毒,放松身心,重新回到在印度内观朝圣是身轻如燕瑜伽穿越犹如飞起的畅快感,那种气流穿越身体的神奇感受,让人迷恋(当然知道执迷于任何感受都是内观需要避免的,咋办,还是不通透的凡夫俗
这样的雷军是罕见的。2019年1月10日,小米集团创始人、董事长兼CEO雷军宣布小米成立独立品牌红米Redmi,在红米新款手机Note7发布会上,雷军不见了平时的淡定和稳重,而极为罕见地尖锐批评、回怼了友商。「生死看淡,不服就干」,八个字尽显雷军的血性。但雷军撂狠话背后,就像他所说的,是被逼急了——“友商真的把我逼急了,大家都在圈子里混,后来我就买了两款友商的手机研究学习。我们成立了独立品牌红米R
张小龙确实是不善于演讲。从上台开始,张小龙看起来就有点紧张,不管是抱胳膊捏东西的动作,还是那种平缓少起伏而又不时停顿一下的语调,都显示这是一个很少当众演讲的人。一开始的时候,我隔着屏幕都能感受到几分尴尬。论演讲的技术、经验和对现场气氛的调动,张小龙的演讲最多是五十分,但这也是一场被马化腾评价为「史无前例,十年不遇」的演讲。玩跳一跳能跳出6000分的高手有足够的耐心,而台下的听众也对台上的顶级产品经
早晨4点起来先是改掉喝椰子水和吃益生菌习惯,Vipa内观一个小时之后,下载一个APP找到东面按照老师吞气指导,49次,我用瑜伽计数法,只花了10几分钟就完成,基本是想象吸进来的是宇宙的能量,把它咽下去到腹部,之后感觉腿上慢慢热起来;和瑜伽呼吸法不同的是用嘴吸气,平时我们都应该避免用嘴吸气,因为不是它的功能,鼻子是吸气,嘴是说话和吃饭工具;所以刚开始我吸收宇宙能量总是心里想,这健康吗?这雾霾的空气,
昨晚上刷了会视频,看到窦文涛和马未都的一期节目,其中马老爷子的一个观点特别有意思。他认为,就“限制自己”来说,这在拿高工资的人身上最重,因为他们会为了高工资而委曲求全......那么,所谓高工资的人又是哪种人呢?比方说,一个人觉得凭自己的本事就值一万块钱,但他找了一份拿两万块钱的工作,“这时候,他所有的委屈都能吞”而如果他是找了份拿八千块钱的工作,那么一个不如意他当场就炸了,所以,(工作能力)值一
小时候常听到一首歌「爱拼才会赢」,里面有句歌词是「三分天注定,七分靠打拼」,以前觉得很有道理,做事就是要爱拼才会赢嘛。但现在觉得,光靠拼命是做不成事的,用时下流行的话说,就是选择不对,努力白费。而选择这个东西呢,是要看天和时的,我现在就觉得「三分天注定,七分靠打拼」应该是反过来说才对。比如我们常提到做事的时机不对,某人生不逢时等等,都是对天和时的观察。所以曾仕强教授就说过,“孔子晚年读《易经》,心
近日,李嘉诚接受媒体的访问,已经90岁高龄的他精神依然很健旺,在被问及自己养生之道的时候,李嘉诚吐露道:“我一个最好的情形就是,(那些)勾心斗角的事我一生都不做!”因此“比较单纯一点,睡得好”,尽管每天下午都有很多应酬,但极少在外就餐,他每天早晨还会做半小时的柔软体操。养生的关键就在其中了。你看那些在商场一味沉迷在权谋机诈的人,还有那些在娱乐圈勾心斗角的人,他们都是鬼精鬼精的,但他们的身体健康大都
这个世界唯一不变的就是一直在变化本身。最近,世界上最顶级的会计师事务所、国际四大会计师事务所之一的普华永道(PricewaterhouseCoopers简称PWC)宣布,将于2019年2月开始,在香港、内地及澳门正式全面落实「灵活工作」制度。PWC亚太及大中华区主席赵柏基表示,“今天已不再是打卡的年代,愈打卡,愈多问题。”实际上,对于「灵活工作」制度,普华永道是酝酿已久。在2018年夏天,普华永道
文:萧理查德01要想在今天的职场中发挥有效作用,我们必须能够影响他人。影响他人也不是仅仅靠职权,最好的方式还是通过让自己成为一个非正式领导者。怎么样才能有效发挥领导力,影响他人完成我们期望的任务?02以下六种方法可以帮助我们提升影响力:1.建立关系想让他人愿意听你的意见,首先是和同事保持良好的关系。我们无需成为最棒的人,也不必确保每个人都被我们的魅力所打动。只要与对方建立一个良好的关系,我们就有可
【墨竹的菜园】0533——摆在我办公桌上的文竹,最近抽出几条嫩绿新枝,郁郁葱葱,充满着满满的生命力!去年过42岁生日时,写了一篇《写给42岁的我》。仿佛还在昨日,如今又长一岁。今天上班路上听到电台播报一位孕妇见红,要紧急赶往医院,一路上司机纷纷给她让道,开辟出生命通道。是的,母爱是伟大的!所有人的生日,都是母亲的受难日。感谢我的母亲把我带到这个世界,我才有机会感受这个世间的酸甜苦辣。42岁生日时,
近年来,对互联网人、企业界、知识分子和所谓中产阶级来说,在每一年的年底都要去看两个人的演讲。对,吴晓波的年终秀和罗振宇的跨年演讲。这两个人在年底端出来的这盘菜,是回顾过去,也是展望未来,究竟味道如何,要看各人的感受如何。2018年12月30日夜,吴晓波预见2019年终秀在珠海横琴举行;2018年12月31日20:30,罗振宇“时间的朋友”跨年演讲在深圳“春茧”体育馆举行。一连两天精神的盛宴,各有各
2019年1月1日的早晨,我躺在床上胡思乱想,新的一年,应该怎么把事业做到更好?就创业这件事而言,怎么才能迅速把企业做起来呢?在这方面,华为和阿里巴巴无疑是其中的佼佼者,当然我们这样的小公司想去学现在的华为、阿里巴巴是不自量力的笑话,根本不现实,蚂蚁学大象能够学些什么呢?所以,要学也应该是去学它们从零开始起步的阶段。这时候我突然想到一个问题,华为大概有十八万员工,阿里巴巴也大概有八万员工左右,其中
时间,对于任何一个管理者来都说是非常重要的。有些管理者的工作非常高效,因为他每天都在处理最重要的工作和任务,而有些管理者却每天疲于应付各种各样的细节工作。有些时候,我们工作的勤奋会掩藏战略上的惰性。个人长期的低效对于整个团队的效率也是有损害的,所以通过好的时间管理去提升我们整个团队的管理效率,尤其对管理者的管理效率是非常重要的。关于如何合理分配时间,我推荐下面这个工具。这个四象限图,有两个维度。第
最近家里人都在上各种“身心灵”课程,是经济发展到一定程度刚需;这不,姑姑来上海看我们,见到自己儿子一段忏悔“你和你姐都是内心很强大的,小的时候挨那么多打,你们还都很正常!”表弟很通达说“妈,你别想那么多,小时候我们班里58个孩子都挨打,我不挨打太奇怪了!”我:弟弟妹妹这么多,谁没挨打过?我们都是打出来的筋骨结实。那时候是个文化流行,现在你看谁敢打孩子,社会舆论越来越大,即使不像国外打孩子犯法也会不
拼多多的上市让很多人不敢相信,也引起了网友的热议。身边有很多人都不看好拼多多,认为拼多多上的商品都是low货、假货、山寨产品,这样的电商平台能生存就让人不爽,怎么能活的如此自在呢?其实早期我也属于不认可拼多多阵营的,但随着对拼多多的了解越多,我逐渐看好拼多多了。这个时代,大家都在讲消费升级,天猫平台和京东平台也在想办法推出质量更好,价格更高的产品来满足人们的需求。而拼多多却反其道而行,主打低价商品
在金庸先生的作品《雪山飞狐》中,打遍天下无敌手的苗人凤有个致命的破绽,就是他在使出“提撩剑白鹤舒翅”这一招的时候,肩背会微微一耸。平常人可能觉得没什么,一般不入流的江湖把式就算知道了也打不过天下第一的苗人凤。但在和苗人凤同一级别的高手眼里,对这种破绽是洞如观火的,如果是在生死搏杀当中,这就是致命的先机。所以,在金庸笔下,当苗人凤使出“提撩剑白鹤舒翅”这一招后,苗人凤全身笼罩在胡斐的刀势之下,“他此
【墨竹的菜园】0531——今天从乌鲁木齐驱车两个多小时到达吐鲁番地区的托克逊县,为打造托克逊县的县域电子商务公共品牌做前期的调研。我对托克逊最大的认知就是托克逊拌面很出名。询问微信朋友圈,托克逊除了拌面还有什么出名?答案从黑山羊到高粱馕,从杏花节到红河谷,五花八门,但基本把托克逊的主要特产特色都描述了出来。做品牌,最重要的就是做传播内容,聚焦核心价值,由此影响用户形成清晰的品牌认知。做县域电子商务
冬天,年底,那些被“优化”、“末尾淘汰”掉的员工应该是分外的寒冷吧?年底也不好找工作,过年又需要很大一笔开销。别人都在准备欢欢喜喜过大年了,而他们应该怎么收拾心情和钱包回家应对家人?是坦承自己被公司扫地出门了,让家人跟着担忧?还是装作没事人一样强颜欢笑?没有人替他们着想。这个社会就是这样,每个人的心情都只能靠自己的心理建设去摆平,每个人的境况也只有自己搞得定。大家都很忙的,每个人都有一肚子麻烦事,
文:萧理查德01虽然时间的速度是一样的,当我们回顾过去时总是觉得时间过得好快,反而期盼的未来又来得太慢。今天已经是2018年的最后一天,又到我总结2018年的时候了。我忘了什么时候开始养成做总结的习惯。我喜欢总结,也经常做总结因为我除了需要回顾过去发生的,检讨效果、效率和效益,然后再把做好与做不好的地方总结一下。1年365天发生的事情还真不少。我给自己总结了以下四大收获。这些收获是经常我反复思考、
昨天晚上和姑姑姑父有了一次深入对话,很有意义;深切体验到快乐本质,时间不在多少,而是有意义。这次上海见到他们,变化很大;之前最后一次回忆是送我去机场,一次暴饮暴食的春节后,她们为一件小事吵起来,我有些无措,不知该说话还是不说话,一个人时候深深松了一口气;姑姑在我的记忆里是如此美好,一直打扮的很漂亮,非常注重穿衣搭配,也是我多年国外买的名牌忠实拥护者和穿戴者,之前买了很多奢侈无用的东西,在家里被她称