请对自己好一点

大学 23 2018-09-29 16:04

我所谓的对自己好一点,不是说享受美食或者购入奢饰品,而是能够接受没有达到预期的自己,不去过分的指责、抱怨、打击她(允许我用“她”)。因为预期之外,那也只是你在奔向预期时,拐了个弯,多走了些路。而苛责自己,只会让奔跑的速度更慢,过程更累。

请对自己好一点-微网络


二十岁、三十岁的我们,站在人生的十字路口,直面这个瞬息万变、光该陆离的世界,难免被负面情绪影响甚至占据。更多规则,更多要求,更多挑战:从一个人生阶段到另一个的蜕变,本就是痛彻心扉。这个时候,请对自己好一点,像对待最好的朋友那样,对待自己,去安慰她、开导她,鼓励她;而不是抱怨她不够努力,责备她错过了机遇,懊悔她不够理性。你想呀,当朋友失落的时候,你可以那么贴心,那为什么不能对自己温柔些。让恶魔自己闭嘴,让天使自己发声。

我写这篇文章缘由,是在开导一个师妹的时候,脑海中清晰的出现“请对自己好一点”几个字,便想与大家分享。师妹是一起做大学兼职的时候认识的,她语调软软糯糯的,虽然生长在北方,却带有水乡妹子的温柔。我见她在朋友圈发“我要怎样才能通过科二呀!”这句话后面还有十几个“啊”,配图是大哭的表情包。我当时以为她是驾考前紧张,而我最近刚通过驾考,还算顺利,就私聊给她打气。结果,收到的又是大哭的表情和委屈的一句:“师姐,我又挂了。”

站在情绪的更高点,可以更理智的看到别的东西。师妹语调里弥漫着委屈,带着些低落的哭腔,自己又挂了,花了很多时间练习很辛苦,却没有得到回报,甚至开始怀疑要不要继续学驾驶;然后又抱怨考试车的离合跟教练车的差别很大,自己不适应,直接导致挂科;后来又说教练态度不好,不负责;最后提到了补考一共要交500元,又要跟爸妈要钱,很心疼。各位看官,这种心态是不是很常见那?回想一下,比如你某个考试不顺利或者负责的活动落空再或者刚刚结束某一段感情,是不是也会这样,心情低落,一番指责和抱怨之后,都没有想过抱一下自己,安慰自己,告诉自己应该怎样做来避免陷入这种负面情绪而不能自拔。

拜托,成年人,你才是你自己的一切呀!你是自己的朋友、导师和最坚强的后盾,你要给自己讲道理,列方法,告诉自己要努力。如果你都不喜欢自己、不去照顾她、不喜欢她,那你不拧巴谁拧巴,你不痛苦谁痛苦。

初级问题解决了,或许又会有这样的高级困扰:道理都懂,还是过不好生活。我的经验是,接受它,把它交给时间。比如有一段感情匆匆结束,结束的时候心麻木着,等感官慢慢苏醒便是阵阵剧烈刺痛,仰面奔跑,为了不让眼泪滑落。往事变成了一帧帧的影片,总不经意浮现出记忆的湖面。每当一帧记忆浮出水面,你就会心底里大喊大叫、歇斯底里:为什么又想起TA!为什么自己优柔寡断!为什么、、、!如果你也有这样的体会的话,那就尝试去接受这个纠结的自己,去原谅自己曾在感情中不成熟,告诉自己以后应该怎样做得更好。你要教自己去审视浮出水面的记忆,而不是不由分说地再把它猛然摁进水底。等到你不怕记忆浮现的时候,它便沉寂了,而你的内心便更强大了。

当我们遇见烦心事,觉得自己过得拧巴,可能会通过买买买来排遣情绪,但是这种狂欢刺激之后,需要面对的是依然没有解决的问题和高额的账单,这并不是真的对自己好。做自己的朋友吧,接受不完美的自己,做自己的铠甲和温柔。那么,请对自己好一点。

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