远离焦虑的最好方法,就是做一个努力的行动派

大学 63 2018-04-13 20:57
远离焦虑的最好方法,就是做一个努力的行动派-微网络


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写这篇文章之前我发了很久的呆,一直在想今天朋友叶子说的那句:“我们不一样,我就是很焦虑。”

午间时间,我们聊起了曾经读书的时光,也不知怎么就谈到了考研的问题,叶子说自己从大四一直纠结到现在,都在想是否要考研。

我很诧异她在纠结什么能长达这么久,她说害怕时间花了后结果却不尽如人意,怕考不上,怕考上了三年研究生出来依然碌碌无为。

所以她一直只是想要考研而已,在担心下选择了出来工作,她说好多研究生也找不到工作,想想毕竟拥有社会经验比较有用比在学校浪费三年好。

可她又始终不甘心,看着身边的同学在校园的美好时光,她又万分羡慕。因此从开始想考研到现在工作了还在纠结这个事情。

然而她却看不到身边的伙伴们有的已经研二了,有的在工作上也开始升职加薪,只有她还像热锅上的蚂蚁焦躁不安。

如果真的想考研那就去全力准备,人生走的每一步都算数,哪怕最终未达到目标,也不能就说准备考研和学校三年读研的过程就是浪费时间。

学校也是人生的重要战场,谁说只有社会经验才值钱?就像有人说读书没用,大学生出来工作赚的还不如初中毕业的,其实凡事在人为,有用没用不能用金钱衡量,往往不是读书没用是自己的不努力造成了差别。

一个人既来之则安之的心态很重要,既然已经选择出来工作,那就努力工作,积攒社会经验,鱼和熊掌不可兼得,人不能吃着碗里还看着锅里的,否则往往偷鸡不成蚀把米。

就像叶子一边想考研,一边又想工作,一边恐慌着当下,一边又玩游戏成瘾。真正想要做成一件事的人,一定把自己所有的精力都扎进了努力中,根本没时间说焦虑。

你说你和别人不一样,你格外焦虑不安,是的人和人之间的确有差别,但你的焦虑情绪大部分来源于你的不努力。

很多东西你只是停留在想的层面,从未付诸行动,想的多做的少自然迷茫。

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像叶子这样的现象很多,同学栀子也是如此,毕业后就选择留在北京,她也总是满身负能量抱怨生活种种不是,弄得自己焦虑得失眠。

她一直强调自己家庭的不如意,父母离异都是单独生活,年纪大了她必须两头兼顾,可都远在千里外。

她一想到回自己家乡的小城里发展,又觉得安放不了自己的灵魂,在大城市就又照顾不了家人,每天看到爸妈的电话她都很害怕会不会有不好的事情。

她说自己就是命不好,别人父母在一起生活能相互照应,孩子也能安心工作,自己就是什么都必须靠自己。

平常还要应付来自父母的压力,面对父母双方催促她回家发展和问东问西的,她觉得很烦也就越来越少沟通。可她从来没有意识到父母之所以这样,她自己也存在一定的问题。

听了她的讲述,作为外地人,来这座城市读大学到现在的工作,独在异乡的不容易我能理解,焦虑和纠结每个人都会有。

但我在她的字里行间听到的全是满满的负能量,却没有听到这么久这么多问题的出现时,她又为之做了什么努力。

谁家都有本难念的经,没有谁的人生就一帆风顺,有问题出现就解决问题才是一个成熟的人所为。

对于家庭的因素我们谁都无法去控制变故的发生,父母对我们有期待很正常,我们终究要寻求一个平衡点去维持我们的感情。

如果自己想要那份自由,那除了全心全意去努力别无他法,只要当自己的物质和能力水平达到一定程度,才有资格去说我要这样或那样的生活。

如果想要在父母身边陪伴,那就回自己的小城里寻求一方宁静,如果做不到身旁的陪伴,那就通过别的方式给父母一份安全感,比如让自己努力过更好的生活,那无疑也是让父母最安心的方式。

栀子的焦虑,其实很大部分原因都是把各种问题都推卸给别人和命运,却从来没想过自己是不是也存在不足。

想要平衡自由和孝顺之间的关系,其实并不难,安心在大城市打拼,定时给父母电话告知生活情况,常回家看看也是照顾。也可以回家发展,所谓自由不一定非得在哪里,是金子总会发光。

总在抱怨生活,可又不愿去做些什么,兵来将挡水来土掩,有什么问题就解决什么问题,慢慢的就会发现生活被整理的很干净,那又有什么可以焦虑的呢?

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其实,很多人之所以那么焦虑,就是实力配不上野心,可是又往往装作自己已经倾尽全力,一点努力只不过感动了自己,却离想要的生活还很远。

不论是叶子还是栀子,所谓焦虑实则是对自己无法达成目标的另一种愤怒,而这些归根结底就是自己不努力造成的。

我不知道成功的人生需要必备多少因素,但我看见过一个人生开了挂的姑娘的生活模样,着实让人钦佩。

阿雪是我的学姐,第一次考研失败后她就去北京一家外企工作,但她始终记得自己的目标,她就是要考研。

除了工作,她把所有时间都留给了考研准备,白天工作晚上学习,常常都是第二天顶着黑眼圈上班。

我曾经问她难道不害怕付出这么多到时候竹篮打水一场空吗?她说当时的自己从来不想这个问题,因为真的没那么一个闲空夫。

很多人也疑问为什么既然志在考研,为什么不直接在家里复读一年,边工作边学习多累。

她说父母在农村干农活已经很不容易,大学毕业了不忍心再向家里伸手要钱,而且对于父母而言找一份工作更踏实,不想为难父母,不想和父母争执。

她觉得用行动说话比用嘴巴抱怨来得有意义,当她考上理想的院校时,赢得了父母的支持,也为自己实现了目标。

你说,那段时间她不苦吗?显然过得很艰难,但她从来没有说一个累字,而是把手边的事做到了极致。

焦虑是现代人的通病,但它往往都是自找的,你要真的好好努力,人生很多事情自然而然就会解决。

做一个行动派,把精力放在解决问题本身,用实力说话的时候,你就会发现头顶上全是晴朗的云彩。

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