2018-1-13读书清单:小儿常见病推拿(三)

健康 18 2018-01-13 21:53
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1.感冒

风寒感冒:发热,怕冷,不出汗,鼻塞流清涕。

风热感冒:发热出汗,咽痛,口干,流黄涕。

推天门一百次,推坎宫一百次,推风池一百次,清肺经两百次,推大肠两百次。

风寒感冒加推三关200次,风热感冒加揉合谷一百次,清天河水200次。

2.咳嗽

推风池一百次,推肺经两百次,推三关200次,揉膻中一百次。

外感咳嗽加推坎宫一百次,退六腑200次;虚证咳嗽(久咳或干咳)加补肺经两百次,补肾经两百次。

3.小儿腹泻

揉板门300次,推三关300次,推七节骨200次,揉龟尾200次,捏脊3到5遍。

大人掌心搓热,在小孩的肚脐上慢慢揉。

4.呕吐

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补脾经两百次,揉板门两百次,揉内关两百次,

实吐加退六腑200次,揉天枢200次;

虚吐加推三关200次,揉中脘一百次。

5.厌食


补脾经300次,揉合谷200次,揉板门300次,清天河水200次,摩中脘一百次,捏脊3到5遍。

6.便秘

实证便秘-便干,数天排便一次,尿黄口臭;

虚证便秘-便软,形体消瘦。

清大肠300次,退六腑300次,揉天抠200次,摩腹三分钟,推七节骨200次;

实证便秘加清天河水3百次,揉龟尾两百次,虚证加推三关300次,捏脊3到5遍。

7.遗尿

揉百会一百次,补脾经200次,摩腹三分钟,推七节骨200次,揉三阴交200次。

8.自汗

不分白天晚上出汗。

补脾经200次,推三关200次,补肺经200次,捏脊3到5遍。

9.预防感冒

推天门50次,推风池50次,揉合谷50次,一天一次,流感期间,一天两次。

10.强身保健

摩中脘2分钟,摩腹2分钟,捏脊3到5遍,一天一次,空腹进行。

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