鹿晗&关晓彤 : 看“健身小白”和“格斗迷妹”怎么甜蜜暴击!

健身 20 2018-01-13 01:19
鹿晗&关晓彤 : 看“健身小白”和“格斗迷妹”怎么甜蜜暴击!-微网络

鹿晗关晓彤又上热搜啦!

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原来,今日凌晨,跑男团们为王祖蓝庆生,鹿晗带着女友关晓彤一同参加聚会,鹿晗还用经典口头禅送上祝福:“祖蓝哥,咔咔的!”女友关晓彤笑着拍手附和:“咔咔的!”真是甜蜜暴击啊~

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还记得关晓彤鹿晗刚宣布恋情时,很多人都在说97的国民闺女关晓彤怎么会喜欢90的鹿晗呢?

要知道关晓彤可是出生在演艺世家,童星出道。

2001年,4岁半的关晓彤出演了她的第一部电视剧《烟海沉浮》

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鹿晗是7年后,即2008年,才被SM的星探相中

这个时候的关晓彤已经算是个“老戏骨”,出演了陈凯歌的《无极》,跟潘粤明、董洁、李小冉等大牌名星配过戏。

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因此无论是年龄还是从演艺事业来说,他们是名副其实的二代人。

拜托,人家鹿晗很努力,一点也不差

他是当红的流量小生,2014年,个人微博单条评论创吉尼斯世界纪录。

2017年出演的电视剧《择天记》,全网播放量突破270亿,为周播剧场开创以来非暑期档收视冠军。

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同时,听说为了努力追赶关晓彤,可是在拼命的健身哦

先来看他在Ins上秀胸肌

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虽然这张照片被整个娱乐圈“笑了大半年”,但那可是鹿晗开始健身后第三天的照片呢

还好没放弃,一直坚持要锻炼成一个有“肉”的小鲜肉

一有休闲时间也忘不了要练出一个 人鱼线 哦

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和跑男团兄弟一起时,会和兄弟们一起健身打卡,一起变成肌肉男哦

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出演《甜蜜暴击》,勤练格斗,嚯嚯嚯,练起来也是有声有色

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坚持锻炼,就有收获

看一下他的近照,三角肌明显得不要不要啦

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飞吻来一个,真是太爱啦!

关晓彤鹿晗会在一起,成为恋人,总是有他们的相吸之处,也许是因为他们都爱演戏,也许是因为二人都爱健身

我们的国民闺女可是从高中开始,就懂得要控制饮食、健身保持好身材啦

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看看这身段,小蛮腰、大长腿,真是羡慕得不要不要滴

她最爱的运动是格斗

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参演《甜蜜暴击》时,被认为“格斗是你的盔甲,赛场上你就是女王!”

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帅呆了有没有

(想要获取更多鹿晗关晓彤格斗信息,可以发送关键词“鹿晗关晓彤”获取他们的苦练格斗视频)

不要以为会格斗的妹子就是女汉子,她亲自发声表示自己是个“淑女”

没错,她是淑女。看她跳傣族舞,轻盈、婀娜多姿,真是美出新高度。

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有事没事,还会撸铁哦

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这样的关晓彤&鹿晗在一起,你们喜欢吗???

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最后给大家安利一套瘦出“关晓彤大长腿”的健身动作

单腿臀桥 20个

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空中自行车 30秒

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V字两头起  20个

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波比跳 10个

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水平深蹲 20个

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动作要领:

1)整套动作根据自身情况进行2-4个循环。

2)锻炼前和锻炼后分别进行5-10分钟的热身和拉伸。

3)练习的过程中,动作与动作之间尽量不要休息,做完整套动作后休息1到2分钟。

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